 |
Hızlı Erişim |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Son Haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ana Sayfa › Haberler › |
« geri dön |
|
| Kuruyemişlerin Faydaları |
03.02.2014 |
|
Kuruyemişlere ait özellikleri ve vücudunuza olan faydalarını biliyor musunuz?
Kabuklu Fıstık ve Faydaları
* Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır,
* Fazlası hazımsızlık yapabilir ve zararlıdır,
* Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tüketilmemelidir,
* Damar sertliÄŸi ve kolesterolü olanlar fıstıktan uzak durmalıdır,
* Alergenler listesinde olduÄŸundan bazı bünyeler için sakıncalı olabilir.
Kabak ÇekirdeÄŸi ve Faydaları
* Böbrek zayıflığını,
* Böbrek, mesane iltihaplarını,
* İdrar yollarında oluşan yanmayı,
* Ä°drardan kan gelmesini önler.
* Bağırsak kurtlarını düÅŸürür,
* Bağırsaklardaki ÅŸerit ve solucanları düÅŸürmede çok etkilidir.
* Birçok prostat ilacının bileÅŸiminde kabak çekirdeÄŸi bulunmaktadır.
Badem ve Faydaları
* Tatlı badem tohumlarında az miktarda protein, demir ve kalsiyumla birlikte yüksek oranda yaÄŸ bulunur.
* Acı badem ağız yoluyla alındığında göÄŸüs yumuÅŸatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozda alındığında zehirlenme etkisi yaratır.
* Türkiye'de kabukları soyulup taze olarak ya da kavrularak yenilmesinin yanı sıra, pasta, ÅŸekerleme ve tatlılarda yaygın olarak kullanılır. Türkiye'de içi bademli nikâh ÅŸekerleri yaptırmak ve şık ambalajlar içerisinde davetlilere dağıtmak da, özellikle büyük kentlerde yaygın bir gelenektir.
Kayısının Faydaları
* Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur ve bu arada meydana gelmiÅŸ ülserin iyileÅŸmesinde de önemli rol oynar.,
* Safra bezlerini temizler, böbrekleri çalıştırır.
* A,B,C vitaminleri, protein, bol miktarda ÅŸeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir.
* Ä°ÅŸtah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır.
* Yanınızda kayısı bulundurun, çünkü böylece açlıktan kan ÅŸekeriniz düÅŸtüÄŸünde kayısı yersiniz.
* Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
Fıstığın Faydaları
* Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tüketilmemelidir.
* Alergenler listesinde olduÄŸundan bazı bünyeler için sakıncalı olabilir.
* Damar sertliÄŸi ve kolesterolü olanlar fıstıktan uzak durmalıdır.
* Fazlası hazımsızlık yapabilir ve zararlıdır.
* Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır.
AyçekirdeÄŸi Faydaları
* Damar sertliÄŸini giderir.
* Yağ ve proteini en kaliteli olandır.
* Fikir iÅŸçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.
* Kalp ve sinir hastalıklarını önler.
* Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.
Fındık içi Faydaları
* Enerji verici ve besleyicidir.
* Böbrek rahatsızlıklarında, güç ve dikkat gerektiren durumlarda yararlıdır.
* Böbrekteki kum ve taÅŸları döker.
* Vücudunuzun ihtiyacı olan proteini rahatlıkla fındıktan karşılayabilirsiniz. Fındık vücutta artık madde bırakmadan protein verir ve vücudun normal çalışmasına, zayıf düÅŸmemesine yardımcı olur.
* GeliÅŸme çağındaki çocuklara da hem enerji verip hem de besleyici olmasından dolayı geliÅŸmelerini daha iyi saÄŸlamak için fındık vermeliyiz.
Cevizin Faydaları
* Yüksek oranda protein ve yaÄŸ içeren ceviz içi, kuruyemiÅŸ olarak tüketilmesinin yanı sıra, ÅŸeker hastalarına besin olarak da verilir.
* Potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir.
* Basur için faydalı olduÄŸu rivayet edilmekte ve bunun için balla karıştırılarak yenilmesi tavsiye edilmektedir.
* Aromatik kokulu yaprakları kabızlığa, iştahsızlığa, kan temizlenmesine ve hazımsızlığa karşı yararlıdır.
* Magnezyum içerdiÄŸi için kasları rahatlatır.
* Åžeker hastaları için hayati önemi olan insülini artırır. |
|
| |
|
|
| |
|
|
|
